Chinesiologia
Prenota la tua consulenza con i nostri Chinesiologi
Dr.ssa Sofia Nanni

Di cosa si occupa la Chinesiologia

La Chinesiologia si occupa dello studio del movimento umano nelle sue diverse forme e manifestazioni. Il suo significato fu brevemente definito da Aristotele: "Il movimento è vita". La Kineis per Aristotele era al centro dell'identità umana e della natura del cosmo nel suo insieme. L’Essere umano secondo il filosofo greco è più di un mero insieme di sostanze chimiche e carne, piuttosto rappresenta un insieme organico, che mantiene la sua esistenza attraverso i processi (movimenti) della vita, propri della sua natura. L'intera attività umana quindi, indipendentemente dal suo carattere professionale, artistico, quotidiano o sportivo, si manifesta sempre attraverso il movimento. Questo si verifica anche in situazioni in cui le sue forme esterne sono meno visibili, come durante la respirazione, la circolazione sanguigna, il metabolismo e la digestione. 
Il movimento spiega l'aspetto universale di ogni organismo vivente, senza il quale non c'è vita. Esso è indispensabile per trasferirsi, esprimere emozioni, creare e per ogni altra attività. 
La salute infatti rappresenta un processo dinamico che comprende diverse dimensioni:
• Fisica
• Mentale
• Emotiva
• Spirituale
• Sociale 
• Ambientale
L’equilibrio tra queste varie dimensioni è garantito e mantenuto da uno stile di vita adeguato che ha nel movimento un aspetto di fondamentale importanza. 
L’avvento della modernizzazione e dello sviluppo tecnologico, se da un lato hanno contribuito ad alleviare il faticoso lavoro di milioni di persone, dall’altro hanno favorito uno stato di ipocinesi fortemente nocivo per il nostro organismo, costituito per il 70% della sua massa totale da muscoli.
Secondo l’organizzazione mondiale della sanità la sedentarietà insieme alla cattiva alimentazione, il tabagismo e l’abuso di alcool rappresentano i fattori più diffusi che influenzano negativamente la nostra salute.
È stato ormai ampiamente dimostrato come l’esercizio fisico sia in grado di migliorare la nostra condizione di vita sotto tutti gli aspetti.
Il Chinesiologo attraverso l’utilizzo di test fisici e funzionali elabora programmi di attività fisica volti a favorire uno stile di vita attivo, migliorando vari paramentri corporei,  come ad esempio la postura, il peso, la funzionalità del sistema cardiovascolare, respiratorio e metabolico . 
Gli ambiti di intervento della Chinesiologia sono:
• Performance sportiva
• Postura
• Disabilità
• Rieducazione motoria
• Patologie cronico stabilizzate come:
 o Ipertensione
 o Diabete
 o Sarcopenia
 o Osteoporosi
 o Obesità
 o Sindrome metabolica e altro 

Il Pilates

Grazie ai movimenti controllati che lo caratterizzano, il Pilates  rappresenta un ottimo metodo per migliorare la postura e prevenire diverse alterazioni del sistema muscoloscheletrico.

I suoi principi di base rendono gli esercizi ideali per tutti e adattabili a tutte le esigenze.

I benefici che derivano da questo tipo di pratica sono innumerevoli:

  • migliora la percezione del proprio corpo;
  • migliora la mobilità e flessibilità della colona e delle diverse articolazioni corporee;
  • migliora l'attivazione delle catene muscolari;
  • migliora l'allungamento delle catene cinetiche;
  • previene e migliora i dolori di schiena;
  • riduce lo stress favorendo uno stato di benessere.
Share by: